Oi meninas e meninos,

Como voces estão?

Bom, como voces já viram pelo titulo hoje o papo é serio e que me deixa muito chateada só de pensar.

Tenho falado pra voces sobre meu processo de emagrecimento e ha algum tempo não posto nada a respeito. Pois bem, não falei mais nada porque eu ENGORDEI…sim, engordei e fiquei muito muito muito triste, não queria transmitir isso a voces.

Gente, o processo de emagrecimento é muito complicado e exige muita determinação e força de vontade num primeiro momento.

Eu estava indo muito bem, ate que por estar tudo certo resolvi aumentar um pouquinho da minha alimentação e mais, voltei a comer doce (minha perdição). Enfim amores, não foi um ganho tao significativo, mas que me deixou ARRASADA e rendeu muitas lagrimas rsrsrs.

No ultimo post sobre a RA eu estava pesando 55.4kg e na minha ultima consulta com a NUTRI eu estava com 56kg, ou seja, ganhei 600gr. Ok, voces podem pensar que nem é tanto assim e que faz parte esse vai e vem no inicio, mas acreditem, pra quem quer emagrecer, isso faz toda a diferença.

Hoje foi mais um desabafo com voces. E agora só me resta dizer tchau para as guloseimas  da vida…rsrs

Quero lembrar que mais tarde teremos vídeo novo no canal.

bolo choco chocolate

Super beijos meus amores.

Veja mais posts sobreFIT fitness nutricionista RA

Eu sei que manter uma alimentação saudável não é nada fácil e falo isso que eu amo comer porcaria. E quem é que não gosta? rsrs

Mas hoje quero deixar uma dica que me incentivou a comer mais alimentos saudáveis e deixar as besteirinhas de lado. Primeiro uma das minhas grandes inspirações é a Sil Cristina, já falamos muito dela aqui no blog, ela já perdeu 37 kg só com RA e exercícios físicos. Dai por diante, comecei a seguir outras meninas e blogueiras que mantem um corpo em forma também com RA e atividades físicas.

Gente é surpreendente como ter contato com essas pessoas incetiva muito a ajuda a nos policiar na hora das refeições.

Se você quer perder alguns quilinhos façam isso, sigam pessoas que vive a RA e que tenham costumes saudáveis com certeza vai ajudar vocês a atingirem seus objetivos.

Dica do dia alimentacao saudavel dica do dia alimentacao saudavel 1 Dica do dia alimentacao saudavel 2

Fotos da minha salada de todos os dias rsrs

Boa alimentação é bom pra tudo – saúde, beleza, bem estar e muitos outros benefícios.

Pensem nisso.

Kisses amores.

Oi meninas,

Como estão?

Hoje o post é para saber a opinião de vocês.

Muita gente tem o intestino desregulado e tentam vários recursos para resolver o problema. Um dos recursos que prometem melhorar o intestino preso é o Activia.

Quero saber de vocês, o iogurte Activia realmente melhora o funcionamento do intestino?

 Alguém já testou e aprovou?

activia - mito ou verdade

O ACTIVIA FUNCIONA PRA VOCÊ?

Responda e ajude o Jeito de Menina.

Espero a resposta de vocês.

Kisses lindezas

Genteeee, para tudo!!

Meninas, mais uma novidade no blog. Agora podemos contar com uma nutricionista que vai dar altas dicas para nosso bem estar.

Adoro quando tem novidades pra vocês.

Toda terça-feira na Série Emagrecer a Nutricionista Priscila Yumi Monomi da clínica Bertolini trara algo que vai nos ajudar a emagrecer e manter uma vida saudável.

Hoje o post demorou pra sair, mas foi por uma boa causa, não acham?

Estou super empolgada porque também vou começar com uma programação para a RA e vou contar tudo pra vocês.

Espero que gostem amores.

Nutricionista no Jeito de Menina

 Se tiverem sugestões, por favor, enviem para contato@jeitodemenina.com

Kisse lindezas