Eu sei que manter uma alimentação saudável não é nada fácil e falo isso que eu amo comer porcaria. E quem é que não gosta? rsrs

Mas hoje quero deixar uma dica que me incentivou a comer mais alimentos saudáveis e deixar as besteirinhas de lado. Primeiro uma das minhas grandes inspirações é a Sil Cristina, já falamos muito dela aqui no blog, ela já perdeu 37 kg só com RA e exercícios físicos. Dai por diante, comecei a seguir outras meninas e blogueiras que mantem um corpo em forma também com RA e atividades físicas.

Gente é surpreendente como ter contato com essas pessoas incetiva muito a ajuda a nos policiar na hora das refeições.

Se você quer perder alguns quilinhos façam isso, sigam pessoas que vive a RA e que tenham costumes saudáveis com certeza vai ajudar vocês a atingirem seus objetivos.

Dica do dia alimentacao saudavel dica do dia alimentacao saudavel 1 Dica do dia alimentacao saudavel 2

Fotos da minha salada de todos os dias rsrs

Boa alimentação é bom pra tudo – saúde, beleza, bem estar e muitos outros benefícios.

Pensem nisso.

Kisses amores.