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Oi amores, tudo bem?

Meninas, hoje trouxe um vídeo bem interessante. Na verdade, quis mostrar pra voces como é uma aula de PILATES, já que, muita gente fala, fala e fala, mas muita gente não sabe como funciona.

Convidei a fisioterapeuta Thaisa Bengezen para mostrar e explicar o que é o pilates e para que ele serve.

O vídeo ta bem bacana, com bastante exercícios e com bastante informações.

ASSISTA AGORA – tenho certeza que você vai se apaixonar por essa modalidade.

Espero que voces gostem e se identifiquem.

Kisses amores.

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