Ola meninas, tudo bem?

Ja faz um tempinho que não falo sobre minha Reeducação Alimentar aqui no blog, mas tenho novidades. No ultimo post, eu disse que estava um pouquinho triste porque eu tinha engordado algumas gramas, sim, apenas gramas, mas pra mim foi um ABSURDO…rsrs

No ultimo sábado, tive retorno na minha nutricionista e, gracas a deus, sai de la bem mais feliz. Consegui voltar para a casa dos 55kg e alem de tudo, perdi gordura e ganhei músculos…eba, eba, eba…kkk

E para não deixar passar essa empolgação, hoje trouxe um post com algumas opções de cafe da tarde para quem esta em processo de REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. Escolhi essa hora da refeição, porque é um dos momentos do dia que eu mais sinto fome. E voces?

Vamos conferir?

Opcao de cafe da tarde para Reeducacao Alimentar 1 Opcao de cafe da tarde para Reeducacao Alimentar 3 Opcao de cafe da tarde para Reeducacao Alimentar 4 Opcao de cafe da tarde para Reeducacao Alimentar 5 Opcao de cafe da tarde para Reeducacao Alimentar 6 Opcao de cafe da tarde para reeducacao Alimentar 7 Opcao de cafe da tarde para Reeducacao Alimentar 8 Opcao de cafe da tarde para Reeducacao Alimentar

E isso amores, espero que ajudem voces a terem mais ideias do que comer e não engordar. Ah, lembrando que os produtos são integrais, zero gordura, light ou desnatado, ok?

Bora comer que bateu fome…rsrs

Kisses

Veja mais posts sobreCafe da Tarde RA Reeducação alimentar