Ola pessoal,

Terça-feira e hoje é dia de Serie Emagrecer, assunto que todo mundo adoraaaa.

Hoje quero falar sobre como eu, isso mesmo, euzinha perdi 4 quilos.

Muitas vezes, queremos emagrecer, mas achamos tantos obstáculos que fica quase impossível eliminar alguns quilinhos, não é?

Bom, acreditem ou não, mas eu consegui emagrecer caminhando, só caminhando.

Ja falei pra vocês que eu morei na Irlanda e eu não gostava de pegar ônibus ia trabalhar a pé.

Nao mudei minha alimentação, alias, comia mais “porcaria” do que agora, mas andava aproximadamente 2h30 por dia.

Por isso, eu sempre digo são os pequenos detalhes que fazem a diferença. Vamos colocar mais exercício e atividades físicas no nosso dia a dia.

E não esqueçam, caminhar é o melhor remédio.

serie emagrecer menos 4 quilos serie emagrecer menos 4 quilos2 serie emagrecer menos 4 quilos3

Não é difícil eliminar alguns quilinhos, basta ter foco, força e determinação.

Espero que tenham gostado amores.

Kisses Kisses