Ola pessoal,

Voces devem ta sentindo falta dos posts e principalmente da serie emagrecer, né?

Pois é! Desculpem a falta, mas já sabem as ultimas semanas não foram fáceis para mim.

Mas hoje tem uma super dica que nossa querida nutricionista preparou.

Vamos conferir:

Como vocês já devem ter visto ou estão vendo muito, a proteína está na moda.

Bolos protéicos, panqueca protéica ou mesmo a dieta da proteína, são dicas e orientações que vemos nas redes sociais sem saber se fazem bem ou não para nosso organismo!

Tomem cuidado se não praticam atividade física regularmente não há necessidade de consumí-los, a suplementação é essencial para quem precisa!

Procure um profissional nutricionista antes de consumir esses suplementos para saber sobre quantidades, horários e os alimentos certos para você!

O excesso de proteínas sem necessidade pode causar prejuízos renais irreversíveis! Cuide da sua saúde!

serie emagrecer dica do dia2 serie emagrecer dica do dia1

  1. Leandro 22/10/2013

    Faz todo sentido. Parabéns pela matéria.