Dia de Serie Emagrecer é dia Sagrado no JM.

E como de costume, entre um post e outro, gosto de relatar sobre o que eu faco para perder uns quilinhos indesejados.

Pra começar quero dizer que estou muito feliz, sabem porque? Eu PERDI dois quilinhos….obaaa

Gente acreditem, não estou de dieta, mas de certa forma comecei a viver a RA (Reeducação Alimentar).

Mudei quase todos os alimentos de casa, ha algum tempo tenho comprado tudo integral, light e 0% açúcar.

Isso foi o suficiente para que eu emagrecesse.

Pessoal, por isso eu sempre digo, não é necessário radicalizar para atingir um objetivo, mas também é preciso um minimo de esforço.

Confira alguns dos produtos que tenho comprado:

serie emagrecer como perder 2 quilinhos serie emagrecer como perder 2 quilinhos1 serie emagrecer como perder 2 quilinhos2

A melhor recompensa de fazer uma forcinha é ver – 2kg na balanca.

Vem também para a RA.

Kisses amores.