Arquivo para detox - Jeito de Menina

Oi meninas,

Como estão?

Hoje o post é para saber a opinião de vocês.

Muita gente tem o intestino desregulado e tentam vários recursos para resolver o problema. Um dos recursos que prometem melhorar o intestino preso é o Activia.

Quero saber de vocês, o iogurte Activia realmente melhora o funcionamento do intestino?

 Alguém já testou e aprovou?

activia - mito ou verdade

O ACTIVIA FUNCIONA PRA VOCÊ?

Responda e ajude o Jeito de Menina.

Espero a resposta de vocês.

Kisses lindezas

Dia de Serie Emagrecer é dia Sagrado no JM.

E como de costume, entre um post e outro, gosto de relatar sobre o que eu faco para perder uns quilinhos indesejados.

Pra começar quero dizer que estou muito feliz, sabem porque? Eu PERDI dois quilinhos….obaaa

Gente acreditem, não estou de dieta, mas de certa forma comecei a viver a RA (Reeducação Alimentar).

Mudei quase todos os alimentos de casa, ha algum tempo tenho comprado tudo integral, light e 0% açúcar.

Isso foi o suficiente para que eu emagrecesse.

Pessoal, por isso eu sempre digo, não é necessário radicalizar para atingir um objetivo, mas também é preciso um minimo de esforço.

Confira alguns dos produtos que tenho comprado:

serie emagrecer como perder 2 quilinhos serie emagrecer como perder 2 quilinhos1 serie emagrecer como perder 2 quilinhos2

A melhor recompensa de fazer uma forcinha é ver – 2kg na balanca.

Vem também para a RA.

Kisses amores.

Oi pessoal,

Quero começar o post dizendo que estou MUITO ANIMADA e FELIZ.

Nao sei se vocês perceberam, mas quase todos os dias estamos com novidades.

E para não quebrar a rotina, trago mais uma pra vocês.

Eu ja falei algumas vezes sobre a OligoFlora aqui no blog porque eu adoro os tratamentos e a forma que eles trabalham e para acrescentar na gama de tratamentos a rede de franquias lançou mais um procedimento para você arrasar no verão – “Lipo Detox com Manga” – desintoxica e reduz gordura localizada.

O tratamento é feito com técnicas exclusivas de massagem e equipamentos que agem na quebra da gordura, eliminação de líquidos retidos e na modelação corporal. O fluído de manga é aplicado durante a massagem modeladora, em conjunto com extratos vegetais, e tem ação anticelulite, redutora de gordura e firmadora da pele devido à combinação de ativos antioxidantes, renovadores celulares e remineralizantes em sua composição.

Imagina conseguir tantos benefícios com a ajuda de uma das frutas mais consumidas no verão? SENSACIONAL a ideia, não acham?

oligoflora lanca lipo detox com manga oligoflora lanca lipo detox com manga1 oligoflora lanca lipo detox com manga2

Mais informações no site www.oligoflora.com.br

Espero que tenham gostado amores.

Kisses Kisses

Ola pessoal,

Começo o post de hoje com uma pergunta. Exagerou no chocolate? Tenho certeza que a resposta é sim…rsrsrs

Não tem jeito, tem festa, tem exagero na comida, neste caso, chocolate. Por isso, a dica de hoje é para voltar a rotina e continuar com a dieta de alimentos saudáveis, certo?

Chocolate é muito bom, mas oferece alguns riscos que vão alem do que alguns quilinhos a mais. Seria interessante que apos a ingestão de alimentos que contenham grandes quantidades de gordura, fazer a dieta Detox, falei em posts anteriores.

cuidados pos pascoa2

Alguns hábitos alimentícios ajudam para uma alimentação saudável.

VEJA:

· Faça 5 a 6 refeições por dia e em horários regulares (3 / 3 horas).

· Tenha uma alimentação variada. Procure ter alimentos bem coloridos em suas refeições.

· Use o sal e o açúcar com moderação.

· Evite consumir alimentos gordurosos.

· Prepare os alimentos refogados ou assados / grelhados ao invés de fritá-los.

· Use óleos vegetais (soja, milho, girassol, canola, oliva), mas em pequena quantidade.

· Dê preferência ao uso de sucos naturais, ao invés de sucos em pó ou sucos prontos.

· Aumente a ingestão de alimentos ricos em fibras: legumes, verduras e frutas com casca e também cereais integrais (pães integrais, arroz integral, biscoitos integrais etc).

· Evite o uso de bebidas alcoólicas.

· Em dias de festa, siga corretamente a sua alimentação, faça um pequeno lanche antes de sair de casa. Essa atitude diminui sua ansiedade em comer durante a festa.

· Ingira, pelo menos, 1 ½ litro de água/dia.

cuidados pos-pascoa

cuidados pos-pascoa3

cuidados pos pascoa3

Fonte: imagens/google

Ate a próxima pessoal.

Kisses

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