Oi gente, tudo bem?

Amores, já estamos no terceiro episódio da Série Emagrecer com Alessandro Hurtado. E nesse programa – Série Emagrecer – O drama de engordar de novo – o Alessandro conta todo o processo de antes, durante e depois da cirurgia Bariátrica.

No episódio, Série Emagrecer o drama de engordar de novo, você vai acompanhar o motivo do Ale ter engordado tudo de novo e ter cancelado a primeira data da cirurgia. Foram duas vezes no SPA até finalmente realizar o procedimento.

Se você está passando por isso ou conhece alguém que precisa de ajuda você vai adorar a Série Emagrecer. E não deixe de assistir o Episódio 01 e o Episódio 02.

Então…BORA ASSISTIR O EPISÓDIO 03

DESAFIO FITNESS

17 de Setembro de 2015

Olá meninas e meninos, tudo bem?

O vídeo de hoje é muuuuuiiiiito diferente….kkkkk…Aliás o vídeo é para lançar um desafio (DESAFIO FITNESS) pra todos nós, meninas e meninos também.

Calma gente, vou explicar…ultimamente todo mundo resolveu entrar nessa onda de rotina fitness e eu entrei nessa também, então eu pensei em fazer algo diferente e incentivar todo mundo colocar um pouco de atividade de no nosso dia a dia. E o desafio veio porque eu adoro ser desafiada sabe, as vezes eu desafio eu mesma, entendem? kkkkk

Enfim, eu gravei um dos exercícios que eu faço na academia e desafiei algumas amigas minhas, mas quero que todos voces se sintam desafiados e passem o desafio a frente. Eu já to imaginando todo mundo empolgado e fazer com que nosso desafio fique grandão sabe, igual o desafio do balde de gelo?

Sim gente, porque é muito importante a gente praticar uma atividade física, faz bem pro corpo, pra mente, pra alma e coração..hahahaha. Eu to dando risada, mas é verdade.

Ah…eu desafiei algumas pessoas, mas se voces quiserem podem me mandar um DESAFIO FITNESS…é só deixar aqui nos comentários.

Bom, quem me acompanha sabe que de vez em quando tem vídeo no canal com meu treino. Então não esqueçam de se INSCREVER no meu canal e ficarem por dentro de tudo que rola por lá www.youtube.com/daianecarrasco

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Olá pessoal, tudo bem?

Saiu o vídeo do segundo episódio da Série Emagrecer com Alessandro Hurtado. Publiquei há alguns dias o primeiro vídeo e contei que o Ale perdeu 167 KG…isso dá mais que 3 Daiane…euzinha aqui…rsrs

No vídeo de hoje, ele conta todas as dificuldades que passou durante a obesidade mórbida e quando/como resolveu dar a volta por cima.

Se você está passando pelo mesmo problema ou se conhece alguém que precisa de um incentivo, com certeza, você vai se identificar com a Série Emagrecer do JM.

Compartilhe esse post/vídeo, pois o objetivo dessa série é ajudar quem precisa e passar informações pra quem tem dúvidas sobre o procedimento (cirurgia Bariátrica).

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Oi meninas,

Muitas de voces vieram me perguntar sobre meu emagrecimento e o que fiz para perder alguns quilinhos.

Ja falei aqui que estou no período de RA com acompanhamento de uma nutricionista. Mas, alem disso também comecei a malhar e treino 3 vezes na semana.

Então, resolvi gravar um dia de treino para voces se inspirarem e que assim como eu esta em busca da barriga negativa.

No vídeo eu falo que gravei no feriado e fiz isso porque gostaria de gravar certinho, sem muita gente por perto para fazer bem bonitinho pra voces…rsrs

Bom, espero que gostem.

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Espero que gostem. Kisses amores

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